Mit ad a Fittmama Program?
Ez egy közel 100 oldalas életmód kalauz kimondottan
kisgyerekes anyukáknak komplett táplálkozási -és
edzéstervvel, időszervezési és életmódtanácsokkal.
Beleolvasok!
30 percnyi változatos mozgásanyag nyújtó-erősítő Pilates gyakorlatokkal. Belenézek!
Bemelegítés, erősítő-alakformáló gyakorlatok és nyújtás összesen 30 percben. Belenézek!
A váltakozó intenzitású kardió gyakorlatok otthoni edzéshez.Belenézek!
Kinyomtatható puska a gyakorlatokhoz. Hasznos, ha nincs a közelben dvd-lejátszó, például nyaralás alatt.
A belevaló, egészségtudatos fittmamák zárt fóruma. Könnyebb együtt egy célért küzdeni. Hajrá FITTMAMÁK!
“Példás utadon fogom a kezedet. Figyelemmel kísérem fejlődésedet, motivállak és megválaszolom felmerülő kérdéseidet.” Péntek Enikő
Ez nagyon jól hangzik, de ezt a luxust biztosan
nem engedhetem meg magamnak…
Mindjárt megtudod, miért is éri meg számodra, ha a Fittmama Program
mellett döntesz, és nem aprózod el a figyelmedet és a pénzedet.
“mindent egy kalap alatt” luxusát. Választ a kérdéseidre, gyakorlati
útmutatást, személyes figyelmet. Mindezt teljesen testreszabottan,
hiszen kisgyermekes anyukaként annyira más az életritmusod, mint
azelőtt, hogy az külön figyelmet, más megközelítést igényel.
Íme az ajánlatom:
