‘receptek kismamáknak’ kategória archívum
Állatkás mézeskalács
.Illatos-omlós mézeskalács-kavalkádod készítettünk a gyerekekkel. Micsoda buli volt! Ügyeskedtek, gyúrtak, nyújtottak, nyomkodtak, sütöttek, díszítettek, majd befalták munkájuk gyümölcsét. Már csak néhány halacska és cica árválkodik a dobozban… de csakis azért, mert azokról már lepotyogtak a cukorgolyó szemek. Azok a szorgos kis gyerek kezek hogy gyúrták a tésztát! Illatos lett, finom lett, szép lett, bár nem volt túldíszítve. Csak annyi cukormázat tettünk rá, hogy az állatok szemei odatapadjanak. A kiszúróformákat gyurma készletből kölcsönöztük, tökéletesen beváltak. Szegény kis állatkákat szimpátia alapján csoportosították a gyerekek. Amelyik előrekerült a sorban, azzal hamarabb végeztek. Miáuuuuuuu! Tovább »
Sütőtök krémleves
.
Még egy Halloween étel, ezúttal sütőtök krémleves. Fő indíték: a tökéletes töklámpás megalkotása. Eredmény: mennyei eledel, tüneményes tökfilkó, igazi gyermeki öröm! 
Ha a töklámpást idén már nem is készíted el, a receptet mindenképpen próbáld ki! Tápláló, egészséges, ízletes, krémes csoda. Hmmm. Tovább »
Tészta magos-zsályás sütőtök szósszal
.
Kísértetiesen hamar köszöntött be nálunk az idén a Halloween. A kisfiam látott egy újságban egy kifaragott tököt és hát hogy is bírta volta volna ki október végéig. Életemben először készítettem töklámpást. Most vagy a kés volt életlen vagy a tök túl kemény, de olyan izomlázam lesz holnap a tenyeremben… Nem mondanám, hogy egy műremek lett a lámpás, igaz, nem is sokat “tököltünk” vele. Kisfiam élvezettel kanalazta a magokat, majd megadta a szemek és a száj koordinátáit, én szófogadóan faragtam, kislányom pedig cuppogva kóstolgatott. Tovább »
Paradicsomleves kapros-rákos gnocchival
Na ez valami fantasztikusra sikeredett! Gyorsan, egyszerűen elkészíthető, tápanyagban gazdag ebédet készítettem kislányom és kisfiam komoly közreműködésével.
Az igazi sóskaízű sóskamártás
Sóskamártás cukor nélkül. Ha valami különleges, eredeti ízre vágysz, ezt feltétlen próbáld ki! Diabéteszes és túlsúlyos kismamáknak külön ajánlom!
Kategóriák: kismama egészség, Kismama életmód, kismama táplálkozás, receptek kismamáknak, receptek szoptatós anyukáknak, súlygyarapodás, táplálkozás szoptatás alatt, természetes várrandósság | 
Címkék: egészséges étrend, első trimeszter, fogyókúra, harmadik trimeszter, hízás, második trimeszter, recept, recept videó, táplálkozás, terhességi cukorbetegség, visszafogyni szülés után | 
2 hozzászólás »
Tápláló reggeli ötletek
..
.
Ropogós pirítós, friss sajttal, zöldpaprikával, egy csésze gőzölgő teával. Ennél jobban nem is indulhatna a nap. A rendszeres reggeli fontosságát egyszerűen nem lehet túlértékelni. Egy egész délelőttre ellát a fizikai és szellemi tevékenységekhez szükséges energiával, fokozza teljesítményedet, javítja a memóriádat és a kognitív funkciókat. A tápláló reggelivel felvértezed magad a napra. Jobban bírod a stresszt, kiegyensúlyozottabbá válsz. Tovább »
