kényelmes kismamák

Várandósságod előtt nem sportoltál?

Esetleg csak hébe-hóba? Semmi sincs veszve!

Kismamaként is kialakíthatsz egy lendületes életformát.

Kezdd el már ma!

Miért is?

  • hogy megerősítsd a terhesség kihordását és a szülést segítő izmaidat,
  • könnyebb legyen a szülés és utána gyorsabban felépülj,
  • erősítsd szívedet,
  • serkentsd anyagcserédet,
  • növeld állóképességed,
  • hatékonyabbá tedd légzésedet,
  • levezesd a mindennapok stresszét és feltöltődj energiával,
  • és persze, hogy fitt és vonzó kismama légy.

kenyelmes


Hogy ebben segítselek, most megajándékozlak

az Edzésterv és mintaétrend kényelmes kismamáknak című elektronikus füzettel,

amelyben találsz

  • edzéstervet, fotókkal illusztrált kismamatorna és kismama Pilates gyakorlatsorokkal,
  • kismama életmód tanácsokat,
  • egy heti mintaétrendet, amely ízletes, változatos fogásokat sorakoztat fel.

letoltom

Leave a Comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Spam Protection by WP-SpamFree