‘sport a családnak’ címkével ellátott bejegyzések
Baba-mama torna
Eleged van a monoton edzésekből? Vond be kisbabádat is az edzésbe! Olyan jó mókában lesz részed, hogy észre sem veszed és már át is mozgattál minden izomcsoportot.
Zene: Kovács Attila – kovat.hu
Kategóriák: aktív kismama, Baba-mama életmód, baba-mama torna, élet a babával, fogyókúra, gyakorlatok szülés utánra, sport a babával, szülés után | 
Címkék: alakformálás, baba mama torna, babás torna, fogyókúra, mozgásformák kezdőknek, sport a családnak, testsúly, torna otthon, torna videó, visszafogyni szülés után | 
2 hozzászólás »
Köredzés időhiányos anyukáknak
Mi az, amire már végképp nem jut időd a mindennapi “babás mókuskerékben”? A mozgás. Pedig napi 20 percet biztosan neked is megér, hogy szép és egészséges legyél testileg-lelkileg. A következő edzésprogram mindössze ennyit vesz igénybe. Igaz, ennek fejében igen intenzív, de valamit valamiért. Tovább>>
Kategóriák: Baba-mama életmód, baba-mama torna, élet a babával, fogyókúra, gyakorlatok szülés utánra, sport a babával, szülés után |
Címkék: alakformálás, babás torna, fogyókúra, hízás, intervall, kardio, sport a családnak, testsúly, torna otthon, torna videó, visszafogyni szülés után |
Nincs hozzászólás
Kirándulás a babával
Jön a tavasz, irány a természet! Friss levegő, madárcsicsergés, szabadság. Micsoda élmény ez a fagyos, szobafogságra ítélő tél után. És milyen élvezetes mozgásforma. Mármint a túrázás. Tudtad, hogy egyben az egyik legjobb állóképesség-növelő? Csak menetelsz és menetelsz és közben megannyi dolog tereli el figyelmedet fáradó, sajgó lábaidról. Hogy mi is? Például pici babád csatakiáltásai, vagy épp nagyobb gyermeked nyüszítése: “vegyél feeeeeeeel!” Tovább »
